top of page
Våre kurs


Mor og barn
Ønsker du å komme i form etter fødsel?
Bli med på Mor og barn trening!
Mor og barn er beregnet for deg som akkurat har fått barn. Treningen foregår i små grupper, maks 10 deltakere, og man har med seg barnet.
Dette er en kjekk måte å komme i gang på sammen med andre mødre og babyene. Det blir lett kondisjonstrening, generell styrke, bevegelighet og bekkenbunnstrening.
Det anbefales oppstart tidligst 6 uker etter fødsel.
bottom of page